Возрастное плавающее лицо внизу в основном указывает на возраст женщины и значительно увеличивает его.
Даже при качественном уходе формирование лоскута и носогубных губ неизбежно, если специальные упражнения не будут добавлены к основным программам домашнего ухода.
Об одном из достаточно эффективных упражнений, помогающих в короткие сроки поднять скулы, подтянуть овал лица и разгладить носогубные складки, и пойдет речь в сегодняшней статье.
В основе такого подхода – развитие спазматических мышц, из-за которых лицо быстро теряет молодость и эластичность.
Недостаточное питание кожи и мышц лица чаще всего связано с застоем кровоснабжения и лимфообращения. Выполняя подъемное упражнение, можно не только тренировать мышцы, но и нормализовать циркуляцию лимфы и крови. В результате ткани начнут получать больше питательных веществ.
Как делать упражнение
Есть несколько простых упражнений для щек и скул. Они прорабатывают нижнюю треть лица и отлично разглаживают скулы и морщины.
1. Вытяните губы как можно дальше вперед и замерзните в этом положении на 10 секунд. Продолжайте дышать через нос. Расслабьтесь и верните губы в нормальное положение. Повторить 10 раз.
2. Круговое движение с воздухом. Наберите немного воздуха и проведите им справа налево через область зуба. Сделайте 5 движений вправо, затем влево.
3. Втяните воздух в рот и начните перемещать его от области губ к левому уху. Сделайте 7 повторений. Потом то же самое, но с другой стороны.
Одновременно с этими упражнениями необходимо тренировать мышцы с помощью пальцевого массажа.
Все движения выполняются подушечками пальцев, слегка надавливая ими на мышцы. Для лучшей гладкости, чтобы не растягивать кожу, в обязательном порядке использовать крем или масло.
Массажные движения выполняются во всех трех упражнениях.
В первом – от губ в стороны, во втором и третьем – от уголка губ до уха.
очень важно регулярно заниматься спортом, так как эффект накапливается. Чем чаще воздействие на глубокие мышцы лица, тем продуктивнее будет работа над возрастными изменениями.
Такой подход позволяет омолодить не только верхний слой кожи, но решить основные проблемы и остановить процессы старения лица, добавить к упражнениям антивозрастные маски и пилинги и за короткое время можно визуально омолодиться на несколько годы!
- Хотите связаться со мной?
