Массаж занимает особое место в китайской медицине. Существует огромное количество техник толкования, они не похожи друг на друга и по-разному воздействуют на организм. Массаж гуаша – уникальная, интересная и простая техника. Во время процедуры используется скребок-гуашь, которым воздействуют на кожу пациента. Положительный эффект зависит не только от профессионализма мастера, но и от соответствующего прибора. В этой статье мы познакомимся с видами скребков, их характеристиками и приемами массажа.
Виды скребков
Для китайского массажа используются специальные скребки для гуаши, которые могут иметь различную форму. Главное правило – отсутствие острых краев, которыми во время процедуры можно поранить кожу.
- Для массажа головы используют расчески или квадратики.
- Скребок для гуаши создан в виде рыбки, гусиной лапки или полумесяца.
- Треугольным скребком массируют шею и конечности.
- Квадратные или сердцевидные предназначены для спины.
- Универсальные скребки квадратной или прямоугольной формы (название говорит само за себя) подходят для обработки всего тела.
Материал для скребков
- Для изготовления используются биан, агат, яшма. Но самым популярным является скребок из нефрита гуашью. Считается, что он лучше убирает негативную энергию.
- Кости и рога животных являются природными скребками, обладающими способностью гармонизировать циркуляцию энергии.
- Пластик.
- Металлический скребок для гуаши, а именно латунный или медный (улучшает эластичность эпидермиса).
Правильный размер
Толстые скребки небольшого размера подходят для детей и худощавых людей. Круглолицым людям рекомендуется использовать тонкие или специальные приспособления средней толщины.
При выборе следует учитывать, что чувствительность эпидермиса у каждого человека разная, поэтому используйте для первой процедуры грубый скребок-гуашь – он оказывает более мягкое воздействие.
Разновидности массажа
Существует несколько видов техник китайского массажа, с которыми мы сейчас и познакомимся.
Эстетика: выполняется на лице и шее. Движения происходят строго по массажным линиям. Для этих целей используется скребок для гуаши с закругленными краями.
Делать процедуру необходимо людям со следующими проблемами:
- прыщи;
- пигментация;
- повышенная жирность кожи;
- морщины, а также старение эпидермиса.
Профилактическая: проводится примерно в течение получаса и применяется для профилактики такого вида заболевания:
- ревматизм;
- астма;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- бронхит;
- остеохондроз;
- холецистит
Терапевтический: это диагностика и лечение уже диагностированного заболевания. Сложная процедура, где задействована не только спина, но и конечности, живот, голова и область груди.
Показания к проведению массажа скребком гуаша
Скребковый массаж следует проводить:
- с отечностью;
- если вас беспокоят мышечные спазмы;
- воспаление в тканях;
- увядание кожи;
- при недостаточной подвижности суставов.
Противопоказания
Противопоказаний не много, но все же они есть:
- не рекомендуется проводить процедуру во время беременности;
- следует избегать массажа при наличии на коже аллергической сыпи или других заболеваний эпидермиса;
- царапины, шрамы или свежие раны;
- с высоким кровяным давлением.
Техника выполнения
Перед массажем эпидермис необходимо очистить. Для этого отлично подойдет парная или теплая баня. В помещении, где будет проводиться процедура, должна быть комфортная температура и не должно быть сквозняков.
Виды движений и воздействий:
- Мар-Гу. В этой технике давление скребком должно быть интенсивным, движение по участкам должно быть быстрым. Помогает избавиться от негативных влияний.
- Бу Гуа. Надавливания слабые, движения медленные и в то же время мягкие. Отлично расслабиться и успокоиться.
- Пинг-бу пинг-се. Давление и движение должны быть средними (между первой и второй техникой).
Перед массажем рекомендуется выпить не менее полулитра теплой воды и выпить ее в течение пяти дней после процедуры. Эффект будет лучше, если манипуляцию проводить натощак. Во время массажа ни в коем случае нельзя соскабливать родинки или родинки.
Процедуру проводят до сорока минут, все зависит от желаемого результата. Повторяется только тогда, когда на теле пройдут все синяки и следы от предыдущего сеанса. Могут быть боли, усталость или жжение, но не стоит их бояться – это временная реакция организма. После сеанса нужно разогреться, пить много теплых жидкостей, а также запрещено проводить водные процедуры в течение шести часов.
Массаж лица: инструкция
- Предварительно на кожу наносится масло, и только после этого продолжается процедура.
- Проведите скребком от начала бровей к височной части. Повторить от 5 до 8 раз (все зависит от типа кожи).
- Аналогичные движения делаются от носа к виску через верхнюю часть скулы. Дважды с каждой стороны.
- От края губ к височной части. Движения выполняются по двадцать раз в каждую сторону.
- От нижних скул к височной части.
- Краем скребка от носа к верхней губе повторить движение не более пяти раз.
- От середины губ к шее, проходящей через подбородок.
- От подбородка до ключицы.
- Каждое движение выполняется плавно, без сильного нажима.
Для этой процедуры, судя по отзывам, лучше приобрести скребок-гуашь из натуральных компонентов.
Массаж спины
- На тело наносится тонкий слой масла.
- Предварительно разогрейте кожу поглаживающими движениями. Если этого не сделать, мышцы не расслабятся.
- Процедуру начинают от шейного позвонка, продвигаются вниз, при этом массируя эпидермис скребком. Визуально разделите спину на небольшие участки и в каждом выполните до семи движений.
- Подобными движениями начинают двигаться от позвоночника в стороны, между полосами всегда оставляют свободное пространство до трех сантиметров.
- Перейдите к лопаткам. Краем приспособления переходят от шеи к подмышкам, проделывая это примерно по двадцать раз с каждой стороны.
- От позвоночника делают пять движений, двигаясь в стороны по промежуткам ребер.
После сеанса наносится успокаивающий лосьон.
Какое масло подойдет для массажа
Для массажа смешивают различные виды масел, они способствуют раскрытию пор, улучшают скольжение скребка, а также препятствуют проникновению бактерий в кожу.
Примеры:
- В равных пропорциях смешивают масло какао, шиповника, кокосовое масло, а также витамин Е и ванильный порошок.
- В оливковое масло добавляют несколько капель витамина Е, масла таману и календулы. В эту же смесь всыпать какао, экстракт зеленого чая и мумие.
Эти рецепты подходят для всех типов кожи.
Некоторые советы
- При отсутствии специальных скребков можно использовать медные монеты или керамические кружки.
- Процедуру на лице проводят по массажным линиям и с помощью мягкого скребка, благодаря которому кожа не растягивается.
- Для этого вида массажа существуют специальные тайские бальзамы (коричневый — согревающий, белый — успокаивающий).
- Обильное питье до и после процедуры помогает вывести токсины из организма.
Эта техника массажа отлично подходит для лечения болезней и снимает нервное напряжение.
- Хотите связаться со мной?
Russian
Arabic
Bengali
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
English
Estonian
Filipino
Finnish
French
Georgian
German
Greek
Hebrew
Hindi
Icelandic
Italian
Japanese
Kannada
Kazakh
Korean
Kyrgyz
Latin
Latvian
Lithuanian
Malay
Norwegian
Polish
Portuguese
Romanian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Tajik
Turkish
Ukrainian
Vietnamese