Расслабляем затылок для того, чтобы не было морщин на лице

Одной из виновниц появления морщин на лице является затылочно-лобная мышца. Эта крупная мышца, которая состоит из двух частей: лобного и затылочного брюшка. Она очень активно участвует в мимике лица, что очень часто ведёт к её перенапряжению. В свою очередь, перенапряженная мышца спазмируется и укорачивается. Появляется дисбаланс в работе других мышц лица, что приводит к образованию морщин, ухудшению кровообращения и движения лимфы.

Задача – расслабить затылок

Техника выполнения:

  • Подушечки пальцев располагаем за ушами, на височную кость, именно в этом месте крепятся мышцы шеи;
  • движения пальцами должны быть плавными и аккуратными, без чрезмерного давления.

  • нужно делать массирующие движения подушечками пальцев, выполняя движения вверх и вниз, двигаясь по линии роста волос до момента, пока руки встретятся.

Важно, не просто массировать кожу, нужно её «подвигать» в разные стороны. Ведь, здоровые ткани – всегда подвижные.
Необходимо выполнить 3 повторения.
При выполнения массирующих движений, можно закрыть глаза и полностью расслабиться.

После выполнения такого массажа Вы почувствуете лёгкость в голове. Мы снимем напряжение с мышцы, улучшим кровообращение, цвет лица и тонус кожи.

Читайте также:

Источник

Читайте также:  Не надо изобретать эликсир молодости
Оцените статью
ModMakeup.ru
Добавить комментарий