Почему я не верю в фейсфитнес

Чем больше волнений и неуверенности в обществе, тем больше расцветает махровая махина всяких дельцов, дрессировщиков, фокусников и прочих гурманов.

В последние недели мне попадалось много объявлений в стиле: «Экономь на косметологии! Запишитесь на наш курс по строительству в Facebook уже сегодня по специальной цене 9999 тугриков! А сколько в сети гуляет видео, где известные и знаменитые красотки разного возраста с опухшими глазами высовывают языки и меняют форму носов с помощью странных звуков…

Может быть, пришло время рассказать вам, что я думаю об этой чрезвычайно популярной технике улучшения лица (с крайне сомнительной эффективностью).

Почему я не верю в FaceFitness

Здравствуйте, меня зовут Таня, добро пожаловать в мой блог! Вы обязательно найдете здесь что-то полезное, так что подписывайтесь и заходите к нам почаще 🙂

От меня, как всегда, короткий, но подробный рассказ, а от вас заранее палец вверх. Если вам что-то не нравится, вы всегда можете это отозвать 😉

Почему стареет лицо

Каждый из нас более или менее понимает процессы появления дряблых мышц на теле и их форму, и невольно проецирует эти же механизмы на лицо. Однако лицо человека состоит не только из мышц, которые тренируются на курсах лицевого фитнеса. И даже если мышцы можно расслабить или привести в тонус, другие естественные процессы нельзя регулировать таким образом.

Старение и «обвисание» лица происходит за счет миграции и истончения жировых пакетов и резорбции (рассасывания) костной ткани. Меняется и сама кожа: слой эпидермиса истончается, сальные железы выделяют меньше секрета, кожа пересыхает. На эти процессы лицевая гимнастика никак не влияет.

Читайте также:  7 советов, как сделать тонкие волосы пышными и объемными

На что может повлиять фейсфитнес?

Прежде всего, различные техники лицевой гимнастики влияют на самочувствие тренеров, которые эти техники продают.

Затраты на производство видеоуроков, содержание менеджеров по продажам и поддержку обучающей платформы (если она есть) просто ничтожны по сравнению с потоком прибыли от количества желающих «помолодеть без косметолога и уколов».

Кстати, вы когда-нибудь задумывались, почему дерматологи или пластические хирурги не ходят к тренерам по наращиванию в Facebook, тем людям, которые как никто знают процесс старения лица? В конце концов, это намного выгоднее, чем выполнение сложных медицинских процедур, а ответственности практически нет. А вот знаменитости и самопровозглашенные тренеры продают свои «авторские» курсы направо и налево.

Это потому, что нет критериев для оценки методологии, нет экспертных ассоциаций, нет лицензий и нет серьезных протоколов для изучения эффективности фитнеса для лица.

А как же фото результатов?

О, это моя любимая часть. Большую часть времени нам показывают фотографии «до и после» в качестве рекламы. Слева – усталая женщина с опущенными уголками губ, обвисшими щеками и вторым подбородком, слева – та же женщина, но лет на 10 моложе, со светлым овалом лица и огненными глазами. Как правило, такие фото при другом освещении, другом наклоне головы или просто отфотошоплены.

Например, я сделал эти фотографии с разницей в 3 минуты, и фитнес здесь не при чем:

Почему я не верю в FaceFitness

Я не удивлюсь, если какие-нибудь курсы по строительству в Facebook украдут мою фотографию. Но нет, ребята, я в команде доказательной науки и здравого смысла!

Никакая гимнастика для лица не может существенно и навсегда повлиять на внешний вид. Максимум, чего вы можете добиться, — это хороший лимфодренаж, благодаря которому вы будете выглядеть немного свежее, например, при проблемах с отеками. Однако это не устранит причину отека, а лучше будет лечить ее.

Читайте также:  Можно ли убрать носогубную складку с помошью филлеров?

Также в блогах косметологов я часто читаю о пациентах с побочными эффектами фейсфитнеса в виде гипертонуса отдельных мышц, например платизмы, которая (вопреки всем ожиданиям!) тянет лицо к земле. И такие проблемы часто решаются (ужас!) с помощью ботулотоксинов, помогающих расслабить «тренированные» мышцы.

Как поддержать лицо без помощи косметолога

Прежде всего, будьте здоровы и поддерживайте стабильный вес. Как резкое похудение, так и резкое увеличение веса не лучшим образом сказываются на овале лица. Включу и проблемы с гормональным фоном – при малейших подозрениях на его нарушение обращайтесь к врачу.

Если у вас есть склонность к отекам, лечите причины, которые ее провоцируют. За стоимость курса лицевого фитнеса можно пройти полное обследование тела в хорошей клинике.

Почему я не верю в FaceFitness

Я люблю массаж лица, но больших иллюзий не питаю. Это скорая помощь здесь и сейчас, а не способ остановить время.

Заниматься спортом. Накачивать не щеки и язык, а сердце, сосуды и мышцы тела. Даже небольшие регулярные упражнения, такие как ходьба, лучше, чем ничего.

При необходимости посетите массажиста или сделайте самомассаж лица и шеи – это помогает снять мышечное напряжение, нормализует кровообращение, улучшает цвет лица и уменьшает отечность. Еще раз: расслаблять мышцы — это нормально, доводить до гипертонуса упражнениями — нет.

Конечно, можно думать иначе: я за плюрализм мнений по поводу красоты. Вы можете поделиться своим опытом в комментариях.

Спасибо за вашу поддержку, ваши лайки и ваши комментарии, теперь они просто бесценны обнимаю вас 🕊

Об авторе
Главный редактор , modmakeup.ru
Уже много лет я работаю косметологом и визажистом. Все знакомые просят делиться своим опытом на просторах интернета. И теперь будьте самыми красивыми с моими советами в мире косметологии.
Читайте также:  Почему нам сейчас необходимо окружать себя красотой
Хотите связаться со мной?
Оцените статью
ModMakeup.ru
Добавить комментарий