Не надо изобретать эликсир молодости

Для того, чтобы оставаться молодой и красивой🌷

Есть проверенные способы быть красивой и здоровой!

Не надо изобретать эликсир молодости

🍏РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ

Нужно стараться не только правильно питаться, но и устраивать раз в неделю разгрузочные дни, тем самым вы поможете своему организму стать чище, а каждой клетке-здоровее!Так они будут быстрее обновляться, а это хороший иммунитет и самочувствие.

💃🏻Движение -это жизнь!

В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после 30 лет. Даже 5 км ходьбы или 20 минут занятий спортом в день продлевают жизнь!

👗Любите себя

Балуйте романтическим ужином, новым платьем, сумочкой, духами

💕Любовь к мужчине

Лучшее средство против старения. Здесь и объяснять не нужно, эндорфины -гормоны счастья творят чудеса

🙅🏼Старайтесь не подавлять гнев в себе!

Тот, кто постоянно «грызет» себя, вместо того чтобы рассказать о том, что его огорчает, а иногда и поспорить, более подвержен заболеваниям, в том числе и онкологии.

📚Тренируйте мозги!

«Шевеля извилинами», мы замедляем процесс возрастной деградации умственных способностей.
Так что читайте книги, разгадывайте кроссворды, учите иностранные языки, пишите картины.И считайте не только на калькуляторе, но и в уме!

🌈Научитесь видеть в людях только хорошее

А в жизни красоту вокруг

😍Любуйтесь

небом, морем, ромашковым полем, озером и водопадом.
Обнимите детей, позвоните родителям, и побольше вам радостных минут и счастливых моментов!

❤️Любите этот мир и он ответит вам взаимностью!

Источник

Читайте также:  Как после 40 лет выглядеть "как девушка", а не как "бабушка"
Оцените статью
ModMakeup.ru
Добавить комментарий