Нависшее веко, второй подбородок и еще 8 проблем, которые можно решить без филлеров и пластики

Рассказываем, как избавиться от проблем с лицом и шеей своими руками и пятью минутами в день.

Узнаем, как без инъекций и пластических операций избавиться от беспокоящих большинство женщин проблем, вместе с Мариной Колягиной, специалистом по построению лица и самомассажу лица, тренером по естественному омоложению.

Какие проблемы беспокоят женщин чаще всего?

• Морщины между бровями.

• Носослезная борозда.

• Брызги (обвисание кожи в нижней трети лица).

• “Гусиные лапки».

• Нависшее веко.

• Грубый.

• Носогубные складки.

• плавающий овал или птоз.

• «Кольца Венеры» — горизонтальные морщины.

• Пряди – вертикальные морщины.

Причины проблем с кожей лица и шеи

Основная причина – мышечный спазм. Мышцы в спазме напрягаются, укорачиваются и теряют эластичность. То есть находятся в состоянии стресса. А другие мышцы, наоборот, находятся в ослабленном состоянии. Происходит мышечный дисбаланс, в результате чего на лице появляются искажения. Чтобы от них избавиться, нужно привести мышцы в нормотонус (мышечный баланс). Все в организме взаимосвязано. Если какие-то мышцы уходят в спазм, это может проявляться в виде деформаций лица. Так, нависшее веко может появиться даже из-за спазма трапециевидной мышцы, которая находится сзади. Она укорачивается, и это затрагивает лобно-затылочную мышцу.

Из-за спазмов нарушается кровоток и лимфоток, ткани накапливаются, а кожа над глазами «наваливается» дополнительным балластом в виде, например, нависшего века. Из-за нарушения лимфооттока и других процессов в организме на лице может образоваться фиброз. Представьте себе сливную трубу, которая засорилась и по ней еле течет вода. Трубка — это лимфатическая система, вода — это лимфа, а образовавшиеся закупорки — это ткани лица. Движение лимфы затруднено, поэтому появляется второй подбородок, носогубные складки и другие проблемы.

Причиной появления носогубных складок, брылей, брылей, колец Венеры, щелчков и болей в челюсти, синдрома «компьютерной шеи», опущения века и изменения прикуса у большинства людей является грудино-ключично-сосцевидная мышца. Ей нужно расслабиться.

Реально ли избавиться от всех этих проблем без филлеров и пластики?

Самостоятельные практики дают отличные и естественные результаты. Филлеры и пластика, напротив, дают быстрый и видимый эффект, но часто могут привести к отекам и фиброзу, из-за чего лицо может постепенно опухать и опухать.

Нужно ли использовать какие-то девайсы для домашнего ухода?

Ручной массаж позволяет ощутить все свои действия, давление и боль. Тактильный контакт оказывает лечебное действие, сила прикосновения стимулирует кожные рецепторы: ваши теплые руки улучшают микроциркуляцию и прогревание тканей, снимают мышечные спазмы и улучшают регенерацию кожи. Это сказывается на состоянии кожи. Конечно, вы можете добавить бьюти-гаджеты, чтобы разнообразить свой распорядок дня. Скребком для гуаши, например, удобно прорабатывать участки, где нужно пройтись костяшками пальцев, а холодным валиком приятно наносить крем .

Упражнения, которые помогут

• Начинается с элементарного разминания и растирания пальцами подъязычной области, в области второго подбородка. Уделите немного больше внимания областям, где ощущается дискомфорт.

• После этого зажмите кожу большим, указательным и средним пальцами под серединой челюсти и натяните ее к мочке уха. Сначала в левое ухо, потом в правое. Его основная задача – равномерно распределить кожу в складке и устранить болевые ощущения.

• Положите одну руку на декольте, а другую на подбородок. Аккуратно вытяните шею сначала в одну, а затем в другую сторону. Одной рукой он держит платки в области ключиц, а другой рукой помогает подбородку. Движения должны быть плавными и спокойными.

• Как мы уже говорили, одной из причин деформации лица является спазм грудино-ключично-сосцевидной мышцы, поднимающей губы и верхнее крыло носа. Зажмите большим и указательным пальцами обеих рук возле мочки уха и возле ключицы. Мягко массируйте сверху вниз. Задержитесь на некоторое время и растяните двумя пальцами.

Как часто делать упражнения и через сколько будет заметен эффект?

Комплекс упражнений можно выполнять 3-5 раз в неделю. Результат будет заметен даже после первого раза, а уже через месяц вы увидите большую разницу. Вы можете выполнять упражнения по отдельности, но комплексный подход даст вам наилучшие результаты.

Важно понимать, что проблемы могут быть как приобретенными, так и врожденными. Если они врожденные, то в ряде случаев избавиться от них самостоятельно не всегда удается. Но в любом случае вы точно можете улучшить ситуацию, а работа над собой всегда приносит результат и удовольствие.

Марина Колягина

Эксперт по ремоделированию лица и самомассажу лица, тренер по естественному омоложению.

Фото: Адоб Сток

• Об авторе
• Хотите связаться со мной?

Об авторе

[email protected]

Главный редактор , modmakeup.ru

Валерия Сливка

Уже много лет я работаю косметологом и визажистом. Все знакомые просят делиться своим опытом на просторах интернета. И теперь будьте самыми красивыми с моими советами в мире косметологии.

Хотите связаться со мной?

Ваше сообщение отправлено