Массаж лица

Улучшает состояние кожи, не прибегая к радикальным мерам

Массаж лица

Массаж лица – профилактический и лечебный метод воздействия на кожу и мышцы лица. Его легко делать в домашних условиях, а основные правила и приемы помогут добиться видимых результатов от самомассажа.

Что дает массаж лица?

Процедура оказывает комплексное воздействие:

  • предотвращает появление морщин,

  • улучшает тонус кожи, улучшает кровообращение,

  • снимает отек

  • улучшает цвет лица,

  • благодаря стимуляции кровообращения во время массажа кожа насыщается кислородом и усиливаются регенеративные процессы.

В результате массажа кожа приобретает здоровый и ухоженный вид, подтягивается овал лица, уменьшаются воспаления.

Массаж лица

Так же во время массажа стимулируются биологически активные точки, расположенные на лице и представляющие собой проекцию внутренних органов, что положительно сказывается на их функционировании.

Вернуться к оглавлению

Как подготовить кожу к массажу лица?

Этапы подготовки кожи одинаковы для всех видов самомассажа:

  1. Массаж лица

Вернуться к оглавлению

Как правильно делать самомассаж лица?

Классический массаж лица включает в себя такие приемы, как поглаживание, разминание, похлопывание и растирание. Для усиления эффекта во время процедуры используются специальные средства для массажа – косметический крем или масло. Помните, что лицо и пальцы должны быть расслаблены.

Массаж лица

Основные этапы самомассажа лица и шеи:

  • Первая зона самомассажа – подбородок. Поглаживающими движениями обеих рук массируйте подбородок по направлению от центра к мочке уха.

  • Круговыми движениями проводим указательными пальцами по коже вокруг рта, начиная от центра нижней губы, заканчивая центром верхней губы.

  • Помассируйте щеки подушечками пальцев от крыльев носа к ушным раковинам.

  • Растираем нос от кончика ко лбу.

  • Кожа вокруг глаз очень нежная, поэтому без сильного нажима разгладьте эту область кончиками пальцев. Для верхних век выбираем направление к вискам, для нижних – к переносице.

  • Круговыми движениями растираем брови и кожу, которая их окружает, затем пощипываем в точке от основания к хвостику. Подробнее о массаже бровей и о том, как сделать их пушистыми и густыми, рассказывает бьюти-блогер Оля @redautumn в нашем видео:

  • Массаж лба выполняется от середины к вискам.

  • Область шеи массируют снизу вверх, вплоть до подбородка.

Массажные линии:

Массаж лица

Для самореализации подойдет простая техника классического массажа.

Вернуться к оглавлению

Специальные виды массажа

  • Омолаживающий массаж лица – процедура, направленная на омоложение, улучшение текстуры кожи, устранение мешков и подтяжку. Стимулирует выработку природного эластина и коллагена, благодаря чему кожа становится более упругой. Для омолаживающего массажа подойдет медленное растирание лица кубиками льда по массажным линиям. Если нет аллергии, вместо обычной воды можно заморозить отвар трав (ромашка, календула, мята) – эффект от омолаживающей процедуры будет заметнее. «Ледяной» массаж выполняется утром.

  • Японский массаж лица оказывает более глубокое воздействие на кожу, мышцы и соединительную ткань. Один из видов – массаж асахи (другое название – зоган) – выполняется всей ладонью, а не только кончиками пальцев. Движения рук массажиста проходят по лимфатическим узлам, в результате увеличивается отток лимфы от лица и шеи, что приводит к выведению токсинов из этой области. Японский массаж подходит для профилактики старения: овал лица приобретает более четкие контуры, уменьшается выраженность морщин и улучшается внешний вид кожи.

  • Техника щипкового массажа происходит от названия: небольшие участки кожи захватываются указательным и большим пальцами и интенсивно пощипываются. Такой массаж помогает бороться с обильным выделением кожного сала, снимает воспаление, убирает мелкие шрамы и следы постакне.

  • Все большую популярность приобретает подтягивающий массаж нефритовым или кварцевым валиком и скребком-гуашью. Техника та же, мы перемещаем скребок или валик от центра лица к краям, чтобы устранить мешки и добиться эффекта лифтинга. Массажный валик более мягко воздействует на ткани, что делает его более подходящим для чувствительной и склонной к покраснениям кожи. Валик и скребок следует хранить в холодильнике; их приятнее использовать в свежем виде.

Массаж лица

Вернуться к оглавлению

Как часто можно делать массаж лица?

Как и многие другие косметические процедуры, самомассаж требует регулярности. Он имеет накопительный эффект и результат вряд ли будет виден с первого раза. Массаж лица рекомендуется делать курсом – не менее 10 сеансов, один-два раза в неделю. Для более длительного эффекта проводят два-три курса в год. Главное не переборщить: слишком частый и агрессивный массаж снижает эластичность кожи, провоцирует раннее появление морщин, а в худшем случае может вызвать повреждения и синяки.

Вернуться к оглавлению

В каких случаях массаж может навредить: противопоказания

  • Дерматологические заболевания кожи

  • Повреждения кожи (раны, царапины)

  • Воспаление (акне, прыщи)

  • Наличие большого количества родинок, папиллом

  • Недавние косметические процедуры (пилинг, очищение). Массаж следует проводить после полного восстановления кожных покровов

  • Купероз на лице. Не всегда является противопоказанием, поэтому лучше заранее проконсультироваться с врачом.

Вернуться к оглавлению

Об авторе
Главный редактор , modmakeup.ru
Уже много лет я работаю косметологом и визажистом. Все знакомые просят делиться своим опытом на просторах интернета. И теперь будьте самыми красивыми с моими советами в мире косметологии.
Хотите связаться со мной?
Читайте также:  100 идей для маникюра, если у вас короткие ногти
Оцените статью
ModMakeup.ru
Добавить комментарий