Красивое утро: 5 бьюти-лайфхаков для тех, кто не выспался

Мы расскажем, как всегда выглядеть свежо и отдохнувшим и не потерять красоту под грудой документов.

Прекрасное утро: 5 хитростей красоты для тех, кто не выспался

По натуре я «сова» – вечером у меня повышается работоспособность и творческие идеи. Я обычно пишу статьи, когда вся семья спит и вечеринку никто не отменял. И все же каждый день рано утром – прибавка по просьбе маленькой дочурки, а потом встречи, деловые встречи… При таком образе жизни непросто поддерживать отдохнувший вид и ясность мыслей. Но если вы знаете несколько уловок красоты, даже бессонные ночи не страшны.

Как только прозвенел будильник

Похоже, вы только что на минуту закрыли глаза, а ваш будильник уже объявляет о начале нового рабочего дня. Вы должны собраться с силами и встать с постели. Витамин С. Тонизирует и восстанавливает энергию. Каждое утро я начинаю со стакана лимонной воды, выпиваемого натощак. Еще один фаворит – крепкий черный чай с сахаром и лимоном, пробуждает он не хуже кофе, но действует на организм более мягко.

Решительным людям отлично подойдет холодный душ. Сон взлетит, как по рукам: не раз проверяла на себе, усиленное кровообращение быстро убирает с лица следы усталости.

Утренние занятия спортом – прекрасное начало дня. После пробежки или другого вида физических нагрузок энергия бьет ключом, хочется лететь в новый день!

Прекрасное утро: 5 хитростей красоты для тех, кто не выспался

Нет «штукатурке»

Многие девушки очень часто совершают ошибку, пытаясь замаскировать следы недосыпания обилием косметики. Это почти всегда дает обратный эффект: слой тонального крема только подчеркивает вялость кожи и морщины, а ярко раскрашенные глаза на уставшем лице производят удручающее впечатление.

Читайте также:  Современная красота: 10 шагов к тому, чтобы стать такой же, как все

В борьбе с темными кругами и отечностью под глазами отлично подходят косметические диски с коллагеном, гиалуроновой кислотой и витамином B5. Пользуюсь ими каждый день. Если ситуация требует более решительных действий, используйте правильно подобранный корректор. Нанесение светоотражающей кисти для пудры, капля блеска для губ и слегка окрашенные ресницы – все, что вам нужно для утреннего макияжа.

Еще один секрет – интегрировать изображение с очками (с диоптриями или без). Этот аксессуар давно занял почетное место в арсенале модных красавиц. Очки преображают внешний вид, но, прежде всего, скрывают утренние недостатки под глазами. Но прятаться за солнцезащитными очками не стоит – лицо, спрятанное за темными очками в неподходящей обстановке, говорит о том, что с его владельцем что-то не так.

Всегда с собой

Есть список вещей, которые нужно всегда иметь под рукой. Это, в первую очередь, глазные капли. Их нельзя использовать очень часто, но в экстренных ситуациях, когда необходимо убрать покраснение и заставить глаза засиять, эти средства – настоящее спасение.

Контрастные компрессы очень полезны для устранения следов усталости. Берется две емкости: в одну наливают воду со льдом, в другую – кипяток. Как вариант, на лицо наносят смоченную в жидкости губку. Всего 5 минут, но поверьте, овал лица моментально подтягивается и появляется естественное сияние.

Чтобы освежиться в любое время, ношу в сумке термальную воду. Вы должны выбрать тот, который вам подходит. Некоторые спреи содержат больше кальция, другие натрия или селена. Те, у кого много солей, уменьшают секрецию кожного сала. С другой стороны, слабосоленые, они подходят для сухой кожи.

Прекрасное утро: 5 хитростей красоты для тех, кто не выспался

Дыши!

Став экспертом по йоге, я ощутил на себе все преимущества аюрведического дыхания. В Аюрведе дыхание рассматривается как физическая часть мышления, а мышление – как умственная часть дыхания. Каждая мысль изменяет ритм дыхания, и каждое дыхание меняет ритм мысли.

Читайте также:  Как нанести вечерний макияж? 3 идеи для разных оттенков глаз

Есть много дыхательных упражнений, которые помогут вам почувствовать себя полными энергии. Вот одно из них: это упражнение выполняется удобно сидя на земле, скрестив ноги и выпрямив спину. Зажмите правую ноздрю большим пальцем правой руки и вдохните через левую ноздрю. Вдохните глубоко животом, а не грудью. После вдоха задержите дыхание на время. Выдохните через правую ноздрю, придерживая левую мизинцем и безымянным пальцами правой руки. Повторите первые три шага, на этот раз начиная с вдоха через правую ноздрю (удерживая левый мизинец и безымянный палец). Это дыхательное упражнение нужно делать всего 5-10 минут, и его хватит на весь день!

Любовь спасет

Есть много способов оставаться бодрым и красивым в любой ситуации. И все же никакое тонизирующее средство не может сравниться с .. утренним сексом. Утренние объятия любимого человека наполнят вас радостью, энергией и душевной гармонией на весь день! И это, пожалуй, главный секрет.

Фото: Getty Images

Об авторе
Главный редактор , modmakeup.ru
Уже много лет я работаю косметологом и визажистом. Все знакомые просят делиться своим опытом на просторах интернета. И теперь будьте самыми красивыми с моими советами в мире косметологии.
Хотите связаться со мной?
Оцените статью
ModMakeup.ru
Добавить комментарий