Как отрастить волосы: пошаговое руководство

Начнём с того, что какая бы ни была генетика, каждая из нас может значительно улучшить свои волосы. Забываем фразу "у меня волосы не растут" – всё возможно и вполне реально, нужно только делать определённые действия, о которых сегодня и поговорим.

ШАГ 1: кожа головы

Первое, что мы рекомендуем обследовать – кожа головы. Пилинги и скрабы для кожи головы появились относительно недавно, поэтому большинство из нас ими никогда не пользовались. Самое время начать!

Сходите на приём к трихологу и проведите диагностику состояния кожи головы на трихоскопе. Хорошо, если кожа однородная, однотонная, а волоски растут из каждой фолликулы – плотные и толстые. Но если вы никогда не делали пилинг, возможно картина будет иной: закупоренные поры, жировые бляшки, сквозь которые новым волоскам сложно пробиться. Отсюда тонкие, ломкие волосы и жирная кожа головы, которую хочется мыть чуть ли не два раза в день.

Как отрастить волосы: пошаговое руководство

Проведите серию домашних пилингов и запишитесь на приём к трихологу через пару месяцев – вы увидите колоссальную разницу не только под микроскопом, но и почувствуете её по состоянию собственных волос.

Шаг 2: фолликулы

Когда мы очистили кожу головы, она становится максимально восприимчива к тому, что мы на неё наносим. Именно после серии пилингов все ампулы и сыворотки для роста проникнут глубоко и дадут максимальный эффект.

Различных средств для корней на рынке сейчас достаточно много. Наше любимое – укрепляющая сыворотка «8 витаминов  &  7 минералов» для ослабленных и склонных к выпадению волос ANSALIGY.

Читайте также:  Чистка лица Про что вам не расскажут в салоне красоты

Как отрастить волосы: пошаговое руководство

Это концентрат активных веществ, который наносится на кожу головы. Сыворотка укрепляет корни, предотвращает выпадение, стимулирует рост. Восемь витаминов группы В и семь минералов (Са, Мn, Cu, K, Zn, Mg, Fe) в комплексе с гидролизованными белками кератина укрепляют корни волос на 35% спустя месяц применения.

Шаг 3: питание и витамины

Питать волосы необходимо не только косметически, но и изнутри. Здоровые и густые волосы – это всегда производная от правильного режима, сбалансированного питания и здоровья организма в целом.

⚠️ Витамины и добавки назначает врач после анализов! На какие элементы сдать анализ, если вас беспокоит состояние ваших волос? Витамины A, витамины группы B, C, E и PP.

Самые полезные продукты питания для волос:

  • авокадо
  • шпинат, брокколи, морковь и тыква
  • лосось
  • гранат, арбуз и все зеленые фрукты
  • бобовые
  • зеленые овощи, в том числе салаты

Как отрастить волосы: пошаговое руководство

Шаг 4: правильная техника мытья и сушки

😳 Многие наносят шампунь один раз: этого мало! В первое нанесение вы как бы замачиваете волосы: нанесите небольшое количество шампуня, помассируйте и оставьте на 2-5 минут, ополосните. Во второй раз можно нанести чуть бОльшее количество шампуня

😳 Ошибка тереть и активно намыливать волосы по длине. Сместите акцент на корни, а волосы промоются стекающей с корней пеной – этого достаточно

😳 Полотенце после мытья держите 2-3 минуты – не ходите в нём час. Иначе вы создаёте парниковый эффект и стимулируете выработку кожного сала, что лишит волосы объёма

😳 Расчёска, которая рвёт и выдёргивает волосы. Мы рекомендуем расчёски Tangle Teezer и Majestic – по мнению большинства трихологов, они наименее травматичны для волос. И не забывайте мыть их тогда же, когда вы моете голову!

Читайте также:  Кофейная маска-скраб для гладких ручек

Больше советов, как правильно мыть и сушить волосы, читайте здесь

Как отрастить волосы: пошаговое руководство

Шаг 5: восстановление полотна волоса

Напоследок самая распространённая ошибка. Мы все логично думаем, что для роста волос нужно питать корни, фолликулы. А волос по длине – он уже мёртвый, какой смысл за ним ухаживать… Что происходит на самом деле?

  • Сухой, не напитанный волос обламывается по длине. В результате получается "метёлка" с волосками разной длины, которую хочется состричь. Это смотрится неопрятно и банально не позволяет отрастить волосы
  • То же касается секущихся кончиков: если не ухаживать за волосами по длине, секущиеся кончики будут заставлять вас каждые 3 месяца отрезать около 3 см волос: а значит, не удастся их отрастить!

Для увлажнения и восстановления полотна волоса мы советуем попробовать маски ANSALIGY. Оба средства двойного действия. С одной стороны, они работают по всей длине волос. Напитывают их, придают блеск и шелковистость. С другой стороны, эту же маску необходимо наносить и на кожу головы массажными движениями. Она глубоко проникает в фолликул и укрепляет корни волос.

Как отрастить волосы: пошаговое руководство

Какую маску выбрать? Восстанавливающая предотвращает ломкость волос и появление секущихся кончиков. Действие увлажняющей направлено на глубокое увлажнение структуры волос и кожи головы ❤️ Вы можете каждый раз выбирать то средство, которое необходимо вашим волосам сегодня.

РЕЗЮМЕ

Вот такой несложный алгоритм – и ваши волосы великолепны! Часть изменений будут происходить буквально на ваших глазах, часть потребует времени. Давайте зафиксируем ещё раз:

  1. обследуем кожу головы и регулярно используем пилинг
  2. питаем корни волос
  3. улучшаем питание организма и режим
  4. правильно моем и расчёсываем волосы
  5. питаем полотно волоса по длине

Пишите в комментариях, какие средства и приёмы помогли вам отрастить и оздоровить волосы. Если будет много советов – опубликуем их в отдельной статье с указанием авторов! 🌷

Читайте также:

Источник

Читайте также:  5 простых секретов чистой кожи лица

Оцените статью
ModMakeup.ru
Добавить комментарий

  1. Ольга

    Я питание пересмотрела, когда стала волосы отращивать. Ну и уход тоже, шампунь поменяла на шапмунь-кондиционер хорс форс с коллагеном и ланолином, он способствует укреплению, массаж кожи головы стала делать регулярно

    Ответить