Как я ухаживаю за кожей. Часть вторая – увлажнение.

Как я ухаживаю за кожей. Часть вторая - увлажнение.

Все, что написано ниже – не является идеальным примером организации ежедневного ухода за кожей и прямым руководством к действию.

Я рядовой пользователь косметики, дилетант, и делают вот так, просто потому что захотел ().

Первую часть можно почитать тут:

Общая последовательность базового ухода за кожей

  • ОЧИЩЕНИЕ
  • БРИТЬЕ
  • ОТШЕЛУШИВАНИЕ
  • УВЛАЖНЕНИЕ
  • ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА

Рутину периодически публикую в своем Телеграм-канале

УВЛАЖНЕНИЕ

На первый взгляд, понятие “увлажняющий” (крем, лосьон, сыворотка) может показаться простым и понятным – “”, но в действительности все немного сложнее.

ПАРА СЛОВ О ТИПАХ И СОСТОЯНИЯХ КОЖИ

Выделяют четыре кожи: сухая, жирная, комбинированная и нормальная. Каждый из них имеет свои признаки, считается постоянным показателем, на который сложной чем-то повлиять. Также существуют кожные : обезвоженная, чувствительная, проблемная, возрастная и т.д. В отличие от типов, на состояния влиять можно – . В интернете есть много подробной информации о делении на типы и состояния, но для выбора косметики знать это не обязательно.

Как выбрать увлажняющее средство? ():

1. Четко обозначить проблемы вашей кожи.

Проблемы можно или увидеть или почувствоватьБудет лучше, если на вас посмотрит специалист. Самостоятельно очень сложно объективно оценить состояние кожи, и многие видят то, чего на самом деле нет. Специалист даст рекомендации какие косметические продукты или отдельные ингредиенты способны решить проблемы вашей кожи.

2. Внимательно изучить упаковку:

простой вариант – часто в описании или названии средства уже говорится, что оно будет делать. Например: и т.д.

интересный вариант – изучайте состав. Действие любого косметического средства складывается из работы отдельных компонентов, входящих в его состав. Если вы умеете правильно читать этикетки и немного шарите в основах косметологии (или подписаны на мой блог), то без труда подберет эффективный уход для своей кожи.

Проблемы, которые решает увлажняющее средство:

  • ощущение стянутости;
  • сухость и шелушения;
  • тусклость и неровный цвет;
  • повышенная чувствительность;
  • раздражение от экзогенных факторов – ветер, мороз, температура, физическое отшелушивание, новая косметика;
  • мелкие поверхностные морщинки и неоднородная текстура;
  • потеря эластичности;
  • солнцезащитные средства и декоративная косметика часто скатаются;
  • различные кожные заболевания – акне, розацеа, дерматит, экзема и т.д.

Здесь нет пункта – “повышенная жирность кожи”. Почему? – косметикой сложно существенно повлиять на жирность, т.е. на секрецию кожного сала, а “базовым уходом” вообще невозможно ().

КАК РАБОТАЕТ УВЛАЖНЕНИЕ

Компоненты, которые делают косметическое средство увлажняющим, называются увлажняющими

Выделяют три класса увлажняющих компонентов: увлажнители , влагозапирающие, эмоленты. Эта классификация условная, и у разных авторов она немного отличается, а некоторые компоненты обладают свойствами сразу нескольких классов. Главное – что делает конкретный ингредиент.

Увлажнители () притягивают и удерживают воду.

Основные представители:

· Компоненты NMF () – пироглутамат натрия (); мочевина ( молочная кислота и ее производные натрия гиалуронатаминокислоты сахара

Читайте также:  Секреты ухода за кожей вокруг глаз

· AHA-кислоты помимо молочной, также гликолевая, винная, лимонная, миндальная и их производные ();

· Полиолы (многоатомные спирты) – глицерин сорбитолразличные гликоли

· И другие: гиалуроновая кислота белковые макромолекулы бетаин бета-глюкан водоросликоллоидная овсянка пантенолфосфолипиды и церамиды

Влагозапирающиеобладают окклюзивными свойствами, т.е. создают на поверхности кожи пленку, которая “запирает” воду и уменьшает ее испарение.

Основновные представители:

· продукты нефтепереработки – минеральное масло вазелин

· различные растительные маслаи др.

· различные жирные кислоты, которые входят в состав масел ( и др.);

· жирные спирты и эфиры

· некоторые производные стеариновой и пальмитиновой кислот – оканчиваются на –

· животные и растительные воски ( и др.

· силиконы

· И другие: холестерол , сквалан и сквален

Эмоленты питают кожу, делают ее мягкой и гладкой. Они или похожи на кожные липиды или аналогично действуют, тем самым восстанавливают защитный барьер.

Большая часть влагизапирающих компонентов () являются одновременно эмолентами. Повторюсь, деление на классы весьма условное, и некоторые источники под эмолентами подразумевают сразу смягчающие и пленкообразующие компоненты, и не выделяют влагизапирающие, как отдельный класс.

Нужно запомнить – полноценное увлажняющее средство должно содержать в составе все три класса увлажняющих компонентов. В зависимости от потребностей кожи, их соотношение будет меняться, но нужны ВСЕ (к).

Если ваше лицо постоянно и сильно блестит, часто используете матирующие салфетки, хорошо знакомы с прыщами и черными точками – это явные признаки, что вашей коже хватает собственного жира, и со многими эмолентами и запирающими компонентами нужно быть аккуратнее. Ищите в составе на первый позициях увлажнители – и т.д. Иногда, кожа может совсем плохо реагировать на масла, тогда подойдет продукты с пометками “не содержит масел” или “некомедогенный” ( тут). Не всех масел нужно бояться, и часто для жирной кожи советуют сквалан, масло шиповника и жожоба .

Если у вас грубая и шершавая кожа с шелушениями, не хватает мягкости и гладкости, местами может растрескиваться и зудеть – признак сухости, которая бывает при нехватке кожного жира (). Ищите в составе на первых позициях эмоленты и запирающие компоненты – они хорошо избавляют от вышеописанных симптомов и восстанавливает эпидермальный барьер, который часто нарушен при сильной сухости. Важно поддерживать нормальный уровень гидратации кожи – вода быстро испаряется при дефиците себума. По моему мнению, лучшим вариантом будет одновременно использовать увлажняющую сывороткуэссенцию и питательный крем.

Ваша кожа сильно реагирует на мороз или ветер, не заходит механическое отшелушивание или некоторый активный уход (кислоты, ретинол, аскорбиновая кислота), часто замечаете красноту, шелушения, зуд – это признаки повышенной чувствительности кожи. Основная причина – нарушение эпидермального барьера. Что делать – восстанавливать барьер. Как и в случаем с сухостью, ищите средства с высоким содержанием эмолентов и запирающих компонентом. Особенно полезны компоненты “родные” для кожи: церамиды; фосфолипиды; холестерол; незаменимые жирные кислоты (витамин F); масла – жожоба, ши; различные пре-, про-,пост-(мета-) биотики. Есть отдельная категория “восстанавливающих”и “заживляющих” средств. В их составе часто встречаются: пантенол; минералы – цинк, медь, марганец; мадекассосид (экстракте центеллы азиатской); ниацинамид (витамин B3).

Читайте также:  Лучшее у Organic Kitchen. Что обязательно стоит попробовать?

ОБЕЗВОЖЕННОСТЬ – ДЕФИЦИТ ВОДЫ

О причина обезвоженности можно писать очень долго (). Заниматься этим не собираюсь, и ниже вкратце расскажу, как комфортно жить с такой кожей.

Основные симптомы: серость и тусклость, чувство стянутости, снижение эластичности, мелкие поверхностные морщины – иногда называют сухие морщины.

Часто, с обезвоженность одним кремомлосьоном справиться крайне сложно и необходимо подключать дополнительные форматы средств.

ВАЖНО: любое увлажняющее средство желательно наносить в ванной комнате на ВЛАЖНУЮ кожу. Хумектантам для правильной работы нужна вода – они ее притягивают и удерживают. И лучше, если это будет вода в виде пара из окружающего воздуха или в виде капель на коже после душаумывания. При нанесение продуктов с высоким содержанием хумектантов на сухую кожу можно получить обратный эффект – сухость и стянутость. При отсутствии воды снаружи, они “вытягивают” воду из глубоких слоев кожи.

Гель алоэ. Хороший вариант, если важна “натуральность” продукта и вы имеете легкую степень обезвоженности. Работает за счет высокого содержания гигроскопичных полисахаридов в составе. Наносится на очищенную кожу или поверх увлажняющей сыворотки (). Желательно дать немного времени на впитывание, гель должен стать слегка липким (. Сверху закрывается кремомсанскрином.

Как я ухаживаю за кожей. Часть вторая - увлажнение.

Увлажняющая сывороткаэссенция. В своем составе имеют много различных хумектантов, но я всегда ищу конкретный – гиалуроновую кислоту (ГК). Что делает – удерживает количество воды во много раз больше собственного веса, т.е. она эффективный увлажнитель и хорошо помогает даже при ярко выраженной обезвоженности кожи. Выделяют два основных вида ГК – низкомолекулярную () и высокомолекулярную (). Есть разные мнения об их эффективности, и часто отдают предпочтение низкомолекулярный ГК, якобы она глубже проникает в кожу. Если очень кратко – обе формы отлично увлажняют, для эффективной роботы увлажняющим компонентам вообще не нужно куда-либо проникать, достаточно находиться на поверхности. Такие сыворотки наносятся на очищенную и обязательно влажную кожу (), дать время впитаться, пока сыворотка не станет липкой при касании, и сверху закрыть кремомсанскрином. Мой любимый вариант сыворотки – содержит обе формы ГК в концентрации 1-3%. Если процент не указан, смотрите список ингредиентов – ГК должна быть не дальше 3-4 позиции, но лучше второй, сразу после воды.

Как я ухаживаю за кожей. Часть вторая - увлажнение.

Средства с высоким содержанием мочевины. Мочевина (Urea, Carbamide) естественней компонент для нашего организма, входит в состав NMF, некоторых жидкостей, включая мочу, но в косметике используется только синтетическая форма из лаборатории. Оказывает ряд положительных эффектов: отлично увлажняет (удерживает воду), мягко отшелушивает, противозудное, увеличивает проникновение других ингредиентов. Мочевина имеет большую доказательную базу эффективности в лечении многих заболеваний кожи. Ее применяют при гиперкератозе, ихтиозе, псориазе, атопическом дерматите и экземе, ксерозе – патологической сухости и обезвоженности, которые бывают при сахарном диабете, некомпенсированном гипотиреозе, возникают с возрастом и т.д. (). Для кожи лица и большей части тела подойдет концентрация 5-10%. При 10-25% смягчающие и отшелушившие свойства проявляются сильнее, и такие средства предпочтительно наносить локально на особо сухие и грубые участки кожи: ступни, локти, колени или на участки с различными дерматозами при переносимости и тд. Мочевина в концентрации выше 30-40% способна справится с мозолями и ее применяют для удаления дистрофически измененных ногтей, но для домашнего использования такие средства не безопасны. Продукты с мочевиной чаще представлены в формате кремалосьона, можно использовать только их на влажную и очищенную кожу или наносить поверх увлажняющей сывороткигеля алоэ.

Читайте также:  Как кефиром омолодить кожу лица за 2 дня

Как я ухаживаю за кожей. Часть вторая - увлажнение.

МОЙ ОПЫТ

Я против деления увлажняющих средств по частям тела, при этом в моей рутине есть банки для лица, рук, ног и тела. Почему? – из-за экономии. Продукты для тела, рук и ног обычно дешевле, и я люблю много увлажнения. Но можно совершенно не заморачиваться и использовать одну банку для всего, у аптечных брендов есть нейтральные варианты в большем объеме 400-500 мл.

Если в рутине есть активный уход (кислоты, витамин С, ретиноиды и т.д.), то сначала наношу его на очищенную кожу, и только потом увлажняющие продукты.

Утро

Моя любимая комбинация для лица гиалуроновая сыворотка+крем с 10% мочевины, но также использую липидовостанавливающие кремылосьоны с высоким содержанием эмолентов. Иногда между ними проскальзывает гель алоэ – получается очень много увлажнения, но это на любителя.

Часто экспериментирую с наслаиванием увлажняющих средств. Не все продукты подходят для этого, некоторые начинаю скатываться, полосить, расслаиваться и вести себя очень странным образом.

В ванной комнате всегда стоит большая бутылка кремалосьона для тела. После душа слегка промакиваю кожу полотенцем, оставляю где-то половину влаги на поверхности и, не выходя из ванны, наношу увлажняющее средство – так лучше работает, легче распределяется, меньше расход.

Вечер

Вечерняя увлажняющая часть рутины мало отличается от утренней, та же гиалуроновая сыворотка + питательный крем. Увлажняющее средство может быть жирным, сильно блестеть и до конца не впитываться – это не должно смущать, вас же никто не видит. Даже жирная кожа от такого ухода может стать лучше.

Иногда на ночь использую легкие масла – шиповника или жожоба. Добавляю 2-3 капли в крем или наношу сверху, как завершающий слой.

Подписывайтесь на канал и ставьте палец вверх, Спасибо!)

Больше интересного в моем телеграм-канале @moistened

Источник

Оцените статью
ModMakeup.ru
Добавить комментарий