Как фейсбилдинг может навредить лицу

История с неожиданным финалом. Всё персонажи (кроме тренера) вымышлены. Смотрите видео в конце поста. Любое совпадение пусть натолкнет вас мысль проверить свою технику выполнения упражнений.

Если вы не хотите, чтобы ваша история с фейсбилдингом закончилась так же, едва начавшись, то обязательно выполните мою следующую рекомендацию .

Перед любыми тренировками со мной или с другим тренером, обязательно сделайте фотографии ДО! И желательно, чтобы это были максимально честные фотографии:

  • Без фильтров и фотошопа
  • Без косметики
  • Без мимики (как на паспорт)
  • С мягким рассеянным дневным освещением
  • Желательно на однотонном фоне
  • Взгляд прямо в камеру, камера на уровне глаз (для фото в анфас)
  • На фото в профиль хорошо видно шею сзади и зону под подбородком
  • Если на лице заметная асимметрия, то лучше сделать фотографии в профиль с обоих боков

Как фейсбилдинг может навредить лицу

Многих свои такие фотографии пугают. Мы не привыкли видеть себя без мимики и без удачной ужимки или ракурса с определенной стороны.

Но если уж вы решились менять себя, то делайте это для себя, а не для кого-то другого, кто смотрит на вас с вашей рабочей стороны. Зато потом, имея такие фотографии, вы будете точно уверены, помогают вам занятия или нет.

Иначе постоянные сомнения и страх, что становится хуже и что «вот этой морщинки раньше вроде не было», — сведут на нет все ваши тренировки. Кроме того эти фотографии помогут проверить, все ли вы делаете правильно. Чтобы не получилось, как с историей на этом видео.

  • Если через 2 недели занятий вы заметили ухудшения на лице, значит вы что-то делали неправильно
  • Если через месяц занятий вы не увидели при сравнении фото результат, значит вы что-то делали неправильно.

Желаю вам красивых результатов и удовольствия от занятий!

А мы продолжаем наш майский базовый марафон. И уже заготовленные заранее фото очень хорошо помогли прояснить одну ситуацию. Ведь вы себя забываете и кажется, что такого не было. Кстати половина мест на июньский марафон уже раскуплена, а он еще не объявлен.

Но зато пока нет точных дат, есть бонусное занятие, чтобы начать заниматься уже сегодня, зарегистрироваться можно по ссылке.

Читайте также:  Как разгладить морщины столовой ложкой

Расскажите, а у вас есть указанные фотографии?


Источник

Оцените статью
ModMakeup.ru
Добавить комментарий