Избавляемся от утренних отёков

Мы часто забываем про массаж, уход и любим вкусно покушать на ночь, а отеки есть. Именно из-за него появляется визуальный эффект лишнего веса.

И все же постоянные отеки портят не только внешний вид, но и кожу.

Вместо постоянных мешков под глазами образуются морщины или складки.

Овал лица все больше «смотрит» вниз и лицо не только визуально, но и буквально стареет, становится более обвисшим. 

Избавиться от утреннего вздутия живота

Сделать? Как избавиться? Не стой на месте! Буквально! Переехать! Даже ночная прогулка пойдет на пользу и сон улучшится.

Часто застой жидкости происходит из-за малой активности. Если отеки – ваша постоянная проблема и не связаны напрямую с проблемами со здоровьем, выполняйте каждый день следующие упражнения:

  • Каждое утро, сразу после сна, стоим на носочках и на спине по 50 раз. 
  • Ложимся на пол и упираемся ногами в стену, все части тела должны быть хорошо прижаты и просто полежим 3-5 минут, смотрим любимое видео или листаем ленту Инстаграм. Это упражнение не только снимает отеки и усталость в ногах, но и облегчает работу сердца.
  • Выполняем лимфомассаж лица. В Интернете много видео и изображений. А помощниками станут валик или скребок для гуаши. Они очень хорошо работают и стоят дешево.
  • Мы пьем больше воды. Да это не ерунда, правильный водный баланс нормализует отеки.
  • Менее соленый ночью, ну, я думаю, вы тоже все об этом знаете. И вообще лучше не есть на ночь.
  • И, конечно же, наши любимые патчи отлично убирают отеки под глазами. Лучше всего выбирать гидрогели и хранить их в холодильнике для усиления эффекта.

Я, конечно, не открыл Америку, но почему-то многие забывают эти правила или жертвуют…

Читайте также:  Что мы хотим увидеть в зеркале? Молодое лицо без морщин

Соблюдайте эти простые правила, и ваша кожа скажет вам спасибо».

Теперь все авторы страдают низким охватом, ставьте лайк и пишите комментарий, вам не сложно, мне приятно ❤️

И подписывайтесь на мои социальные сети: https://instagram.com/chtopalish?utm_medium=copy_link

и телеграмма:

Избавиться от утреннего вздутия живота

Чтопалишь🐒t.me

Жизни больше, настоящая я, спасибо💕

Об авторе
Главный редактор , modmakeup.ru
Уже много лет я работаю косметологом и визажистом. Все знакомые просят делиться своим опытом на просторах интернета. И теперь будьте самыми красивыми с моими советами в мире косметологии.
Хотите связаться со мной?
Оцените статью
ModMakeup.ru
Добавить комментарий

  1. Ольга

    От утренних отеков шикарен гель-патч гиалуроновый от Либридерм, это патч в жидком виде,супер удобно и эффективно, увлажняет и убирает отечность на ура. Храню в холодильнике, так эффективнее

    Ответить