Японский массаж лица избавит от морщин и отеков за 5 минут в день

Японский массаж лица избавляет от морщин и отеков за 5 минут в день

Японский массаж Асахи популярен во всем мире. Воздействуя на область лимфатических узлов, снимает отеки и некоторые возрастные изменения на лице. Видео с этой техникой уже набрало более 8 миллионов просмотров, и даже такие всемирно известные модели, как Наталья Водянова, не скрывают, что используют элементы такого массажа в своих ежедневных процедурах для лица.

Мы подготовили для вас инструкцию по массажу лица Асахи, которая за пару недель значительно разгладит морщинки и избавит от мешков под глазами.

Правила выполнения

Японский массаж лица избавляет от морщин и отеков за 5 минут в день

  • Во время массажных движений вы должны ощущать давление пальцев, но не испытывать дискомфорта. Возле ушей, под челюстью, на шее (там, где находятся лимфатические узлы) давление нужно снимать.
  • Перед началом процедуры очистите лицо, руки лучше обработать антисептиком. Используйте натуральное масло или крем, чтобы уменьшить трение о кожу.
  • Массаж противопоказан при заболеваниях лимфатической системы, при высыпаниях и высыпаниях на коже, а также при простуде и гриппе.
  • Каждое массажное движение рекомендуется повторять 3 раза, на проблемных участках – 4-5. Наиболее эффективно выполнять Асахи каждый день в одно и то же время.

Базовое движение

Японский массаж лица избавляет от морщин и отеков за 5 минут в день

Надавите пальцами обеих рук чуть ниже висков, ближе к верхушке ушей (рис. 1). Слегка надавив, проведите кончиками пальцев до ключиц (рис. 2). Этим движением мы активируем отток лимфы. Повторите это 3 раза в начале Асахи и завершайте им каждое последующее массажное движение.

Зона вокруг глаз

Японский массаж лица избавляет от морщин и отеков за 5 минут в день

  • Сделайте короткую паузу и поднимите пальцы, проведя дугу под бровями и обратно к внешним уголкам глаз (рис. 1).
  • С внешних углов сдвиньте пальцы обратно к внутренним углам.
  • Надавите кончиками пальцев среднего пальца на внешние уголки глаз, аккуратно проведите по нижнему веку к внутренним уголкам, сохраняя давление.
Читайте также:  Самые продаваемые женские ароматы. Какие они?

Лоб

Японский массаж лица избавляет от морщин и отеков за 5 минут в день

  • Двигайтесь зигзагообразными движениями от центра лба к височным областям.
  • Надавите кончиками пальцев указательного, среднего и безымянного пальцев по центру лба (рис. 1).

Зона вокруг губ

Японский массаж лица избавляет от морщин и отеков за 5 минут в день

В этой части массажа нужно повторить каждый этап 3-4 раза, затем выполнить основное движение:

  • Надавите кончиками пальцев среднего пальца возле крыльев носа и нарисуйте полукруги на переносице и спине (рис. 2).
  • Проведите пальцем от переносицы к щекам и спине (рис. 3).
  • Прижмите кончиками трех пальцев центр подбородка и нарисуйте полукруги на верхней губе (рис. 1).

Носогубные складки

Японский массаж лица избавляет от морщин и отеков за 5 минут в день

  • Переместите руки к внутренним уголкам глаз, обхватывая губы (рис. 1). Продолжать настаивать.
  • Проведите от уголков глаз к вискам (рис. 2).
  • Надавите тремя пальцами на центр подбородка, как в начале предыдущего движения.

Овал лица

Японский массаж лица избавляет от морщин и отеков за 5 минут в день

  • От внешнего уголка глаза переместитесь к виску и выполните основное движение одной рукой с правой стороны (рис. 2).
  • Правой рукой переместитесь от правого внешнего края челюсти к точке чуть ниже внутреннего угла глаза (рис. 1).
  • Левой ладонью надавите на челюсть с левой стороны.
  • Надавите правой рукой на челюсть вправо и левой рукой и повторите комплекс на левой стороне лица.

Щеки

Японский массаж лица избавляет от морщин и отеков за 5 минут в день

  • Проведите по скулам к вискам (рис. 2).
  • Надавите тремя пальцами на обе стороны носа (рис. 1).

Японский массаж лица избавляет от морщин и отеков за 5 минут в день

  • Прижмите подушечки ладоней к подбородку и губам, приподняв щеки (рис. 2).
  • Переместите подушечки ладоней по линии скул к ушам (рис. 3).
  • Соедините запястья ладонями врозь (рис. 1).

Подбородок

Японский массаж лица избавляет от морщин и отеков за 5 минут в день

  • Положите ладони на подбородок, слегка наклонив голову (рис. 1).
  • Проведите кончиками пальцев по нижней челюсти к мочкам ушей (рис. 2).
  • Положение рук такое же, как и в начале предыдущего движения.
Читайте также:  Секреты аппетитных губ

А-зона

Японский массаж лица избавляет от морщин и отеков за 5 минут в день

  • Не снимая больших пальцев, проведите остальными пальцами от носа к вискам, слегка потянув за кожу (рис. 2).
  • Большие пальцы рук находятся под подбородком, остальные заправлены в домик в задней части носа.

Эффективность

Японский массаж лица избавляет от морщин и отеков за 5 минут в день

очень важно соблюдать технику выполнения массажа, для этого строго следуйте инструкции и следите за своими ощущениями. Эффект от регулярного и правильно выполненного массажа не заставит себя ждать, ведь недаром его называют «Массаж лица минус 10 лет».

Об авторе
Главный редактор , modmakeup.ru
Уже много лет я работаю косметологом и визажистом. Все знакомые просят делиться своим опытом на просторах интернета. И теперь будьте самыми красивыми с моими советами в мире косметологии.
Хотите связаться со мной?

Оцените статью
ModMakeup.ru
Добавить комментарий