Обвисшие щеки делают лицо очень старым. Но почему это происходит? Щеки «скатываются» вниз из-за сильного спазма щечной мышцы, который возникает из-за наших «вредных привычек» – например, пристрастия к гаджетам, наклона головы вперед или активной мимики. Спазматические мышцы лица, головы и зоны декольте тянут лицо вниз, вызывая провисание, двойной подбородок, морщины, носогубные морщины. Поэтому к омоложению лица необходимо подходить комплексно и обращать внимание не только на лицо, но и на осанку.
Щеки обвисшие, они летели
Массаж кулаками помогает снять мышечное напряжение, улучшить кровоток и повысить эластичность мышц.
Техника 1
Кулак массаж
Сожмите кулак и приложите его к лицу. Указательный палец должен быть близко к ушной раковине. Двигайте жевательные мышцы вверх и вниз. Повторите по 30 раз с каждой стороны лица.
Техника 2
Кулак массаж
Расположите кулак так, чтобы костяшки пальцев находились чуть выше нижней челюсти. Массажные движения – от подбородка к уху (над овалом, по овалу лица и ниже овала лица). Повторите по 30 раз с каждой стороны.
Техника 3
Кулак массаж
Положи кулак под глаз. Придавив, переместите его к носу, затем к уху. Это повторяется на губах. Количество повторов – 30 раз на каждую сторону лица.
Техника 4
Кулак массаж
Подставьте кулак под челюсть. Нажимая вниз, направьте его вверх к ключице. Повторите по 30 раз с каждой стороны.
Техника 5
Кулак массаж
Вставьте кулак в углубление под ключицей и двигайтесь из стороны в сторону. Бегите в обе стороны.
Ежедневное выполнение этого комплекса даст видимый результат уже через несколько недель: разглаживаются морщинки, подтягивается овал лица.
- Хотите связаться со мной?
Russian
Arabic
Bengali
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
English
Estonian
Filipino
Finnish
French
Georgian
German
Greek
Hebrew
Hindi
Icelandic
Italian
Japanese
Kannada
Kazakh
Korean
Kyrgyz
Latin
Latvian
Lithuanian
Malay
Norwegian
Polish
Portuguese
Romanian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Tajik
Turkish
Ukrainian
Vietnamese