Обвисшие щеки делают лицо очень старым. Но почему это происходит? Щеки «скатываются» вниз из-за сильного спазма щечной мышцы, который возникает из-за наших «вредных привычек» – например, пристрастия к гаджетам, наклона головы вперед или активной мимики. Спазматические мышцы лица, головы и зоны декольте тянут лицо вниз, вызывая провисание, двойной подбородок, морщины, носогубные морщины. Поэтому к омоложению лица необходимо подходить комплексно и обращать внимание не только на лицо, но и на осанку.
Щеки обвисшие, они летели
Массаж кулаками помогает снять мышечное напряжение, улучшить кровоток и повысить эластичность мышц.
Техника 1
Кулак массаж
Сожмите кулак и приложите его к лицу. Указательный палец должен быть близко к ушной раковине. Двигайте жевательные мышцы вверх и вниз. Повторите по 30 раз с каждой стороны лица.
Техника 2
Кулак массаж
Расположите кулак так, чтобы костяшки пальцев находились чуть выше нижней челюсти. Массажные движения – от подбородка к уху (над овалом, по овалу лица и ниже овала лица). Повторите по 30 раз с каждой стороны.
Техника 3
Кулак массаж
Положи кулак под глаз. Придавив, переместите его к носу, затем к уху. Это повторяется на губах. Количество повторов – 30 раз на каждую сторону лица.
Техника 4
Кулак массаж
Подставьте кулак под челюсть. Нажимая вниз, направьте его вверх к ключице. Повторите по 30 раз с каждой стороны.
Техника 5
Кулак массаж
Вставьте кулак в углубление под ключицей и двигайтесь из стороны в сторону. Бегите в обе стороны.
Ежедневное выполнение этого комплекса даст видимый результат уже через несколько недель: разглаживаются морщинки, подтягивается овал лица.
- Хотите связаться со мной?