2 суперэффективных упражнения, которые сотрут «гусиные лапки» вокруг глаз

На выполнение этих упражнений уйдет не более пяти минут, а эффект будет таким же, как после часовой салонной процедуры. Они помогут укрепить область вокруг глаз и предотвратить или устранить появление тонких морщинок вокруг глаз.

2 суперэффективных упражнения, очищающих гусиные лапки вокруг глаз

GettyImages

2 суперэффективных упражнения, очищающих гусиные лапки вокруг глаз

Виктория Цепляева косметолог, основатель школы самомассажа Sculptural Face, сертифицированный специалист по акупрессуре шиацу, безоперационной подтяжке лица и тейпированию

«Повторяйте этот комплекс упражнений дважды в день (утром и вечером), и через две недели вы увидите первые заметные результаты. А уже через 21 день регулярного массажа мышцы запомнят алгоритм правильной работы и зафиксируют желаемую форму. Но отказываться от процедуры после этого все равно нельзя. Вы должны продолжать тренироваться и поддерживать результат. Это не составит труда, ведь через несколько дней занятий массаж лица станет для вас приятной привычкой, приносящей не только пользу, но и удовольствие».

Упражнение № 1

youTube

2 суперэффективных упражнения, очищающих гусиные лапки вокруг глаз

Нажмите и смотрите

Указательный и средний пальцы поместите на верхнюю часть скулы ровно по центру и надавите на кончик. Затем плавным движением переместите пальцы к слезному каналу и задержите в этой точке несколько секунд. Затем переместите пальцы к центру брови и также заметно надавите на точку. Постепенно ускоряйтесь и повторяйте круговые движения 10 раз.

Упражнение № 2

youTube

2 суперэффективных упражнения, очищающих гусиные лапки вокруг глаз

Нажмите и смотрите

Древняя китайская техника массажа шиацу появилась 5 тысяч лет назад, но до сих пор очень распространена и эффективна. С его помощью можно снять напряжение в мышцах, стимулировать их правильную работу и форму. Для области вокруг глаз в массаже шиацу есть несколько ключевых упражнений, во время которых вы воздействуете на определенные точки.

Читайте также:  Лучшие патчи для глаз: отзывы, рейтинг (топ-10)

Первая точка

Положите указательный, средний и безымянный пальцы на бровь. Таким образом, центр окажется в центре брови или немного ближе к ее началу – вы должны почувствовать небольшую депрессию. Надавите всеми пальцами на бровь и удерживайте 7 секунд. Это упражнение поможет предотвратить дряблость кожи и предотвратит обвисание век.

Вторая точка

Это упражнение заменит десяток разных кремов и сывороток для борьбы с первыми «гусиными лапками». Поместите указательный палец на внешний уголок глаза и надавите на точку в течение 7 секунд. Попробуйте немного приподнять, но не растягивайте кожу.

Третья точка

Теперь поместите большие пальцы во внутренние уголки глаз. Не сдвигая кожу, надавите на точки на 7 секунд. Это упражнение снимает отечность и припухлость век, снимает напряжение и улучшает зрение.

Четвертая точка

лучше всего закончить работу с областью вокруг глаз так: сначала проведите пальцами по краям верха, а затем по краям нижней глазницы. Но не трогай глаза. Поддерживайте давление даже 7 секунд. Это упражнение помогает коже вокруг век оставаться упругой и уменьшает дряблость и морщины.

Благодарим Школу скульптурного самомассажа лица за помощь в подготовке материала.

Об авторе
Главный редактор , modmakeup.ru
Уже много лет я работаю косметологом и визажистом. Все знакомые просят делиться своим опытом на просторах интернета. И теперь будьте самыми красивыми с моими советами в мире косметологии.
Хотите связаться со мной?
Оцените статью
ModMakeup.ru
Добавить комментарий